Fotografije: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com
Vzemi dve kitties in pokliči zjutraj. Tukaj je le nekaj zdravstvenih koristi mačk.
Imeti mačko v svojem življenju lahko naredi veliko več kot samo, da vam zagotovi zabaven in ljubek spremljevalec; lahko dejansko naredi čudeže za vaše splošno zdravje. Znanost dokazuje, da mačke lahko močno vplivajo na dobro počutje svojih lastnikov. Tukaj je le nekaj zdravstvenih koristi mačk, ki prihajajo iz mačke v vaši družini.
Manj stresa, depresije in anksioznosti
Prihajam dom k čudovitemu in ljubečemu mačku je zagotovo varen način, ki vam pomaga odpraviti nekaj stresa, s katerim se ukvarjate vsak dan. Mačke vam pomagajo, da se osredotočite na trenutek in se sprostite, kar vam lahko olajša strah. In ljudje, ki hodijo skozi težke čase, bodo ugotovili, da druženje iz svojih kitties zmanjša svojo osamljenost. Hišni ljubljenčki na splošno vam lahko pomagajo izboljšati svoje razpoloženje, tako da se premislite o svojih težavah in vam omogočajo, da svojo energijo usmerite v negovanje drugih bitij, pa tudi gledate svoje smešne antike. Zato lahko pomagajo posameznikom, ki trpijo zaradi depresije.
Related: 5 velike razlike med mačkami in psi
Izboljšano zdravje srca in ožilja
Univerza v Minnesoti je izvedla študijo, ki dejansko dokazuje, da je vaš muco odličen za vaše srčnožilno zdravje. Tveganje za umiranje srčnih bolezni lahko zmanjšate za 30 odstotkov, tvegate pa tudi srčni napad za 40 odstotkov, če imate mačko. Vsak dan ima mucka na tvoji strani, ki vam lahko pomaga pri zniževanju trigliceridov in holesterola, zato boste morda lahko odtrgali zdravilo, ki znižuje holesterol, če boste s svojim mačjim prijateljem preživeli več časa. Poleg tega, preprosto omamljanje vaše mačke vam lahko pomagajo naravno znižati krvni tlak, zaradi svojih sproščujočih učinkov. Seveda so vse te koristi še bolj očitne, če sledite zdravi prehrani in življenjskemu slogu, ki vključuje redno vadbo.
Močnejši imunski sistem
Mačke lahko tudi spodbujajo močnejši imunski sistem, ker nas nasmejejo, zmanjšujejo naše stresne ravni in nam zagotavljajo udobje in druženje, še posebej, če se počutimo pod vremenom. Otrok, ki ima mačko kot del svoje družine od mladosti, ima lahko tudi koristi, ki jih ima močnejši imunski sistem, z manjšim tveganjem, da se ukvarjajo s hujšimi alergijami. Otroci, ki odraščajo z mačkami, imajo lahko tudi starostno tveganje za astmo.
Sorodni izdelki: Kako ustvariti mačko prijazen dom
Socialna interakcija za ljudi z avtizmom
Poleg pomoči starejšim so mačke priljubljene tudi med posamezniki z avtizmom, ki se v družabnih situacijah počutijo neudobno in imajo težave z izražanjem. Francoska študija je pokazala, da so mlajšim odraslim in otrokom z avtizmom koristili hormonski oksitocin, kar zmanjšuje stres. Ker se oksitocin sprošca z dotikom, lahko ulovanje mačke spodbudi občutke ljubezni in zaupanja ter povečano zmožnost povezovanja z drugimi. Z drugimi besedami, preprosto imeti mačko, ki jo lahko hišne živali, bo pripomoglo k povečanju količine oksitocina, ki se sprošča, kar lahko privede do mirnejšega in boljšega druženja z drugimi, ne glede na to, ali imate težave z avtizmom ali kakšno drugo obliko socialne skrbi.
S toliko velikimi razlogi, da bi imeli mačko (ali nekaj mačk), je naslednji korak, da se odpravite v lokalno zavetišče živali in poiščete sopotnika, ki ga lahko pokličete sami. Shranjevanje koščjega življenja vam bo omogočilo, da se boste počutili čudovito. Poleg tega boste izkoristili številne zdravstvene prednosti mačk, ki vam bodo zagotovile brezpogojno ljubezen, hkrati pa vam zagotovite, da se nikoli ne počutite sami, tudi če nihče drug ne bo.
