Ste pripravljeni vprašati Fida, da se vam pridruži v jutranjih vožnjah? Ne glede na to ali poskušate dobiti Fido v obliki ali pa preprosto želite, da vam partner, ki vas vodi, motivira, je odlična ideja. Seveda, morate biti prepričani, da imate "pravi" pes za avanturo. Ne morete pričakovati, da bo majhen pes s kratkimi nogami sledil tebi. Ampak Labrador ali španjel? Pridružili se bodo brez druge misli.
Nasvet št. 1 - Pojdite na "raziskovalni" tek na lastno. Oglejte si teren in okolico ter se prepričajte, da je pes prijazen. Ne želite, da se Fido vozi skupaj s težkim prometom, še posebej, če ni posebej "prometno zdrava". Enako velja za področja, kjer lahko naletite na smeti (razbito steklo ali druge nevarne snovi) ali na slabe površine (ostre kamnine ali prodnike), ki bi lahko povzročili poškodbe ali kosi.
Nasvet št. 2 - Začnite s kratkimi praksami. Nisi šel od krompirja, da bi poskušal tekmovati s 5k na dan, kajne? Tega ne morete pričakovati od svojega psa, tudi če se zdi, da je energija doma doma. 10 do 15-minutni jog mora biti dovolj, da začnete in vam dajo dobro predstavo, kje je fitnes.
Nasvet št. 3 - Fido na vrvici za prvih nekaj jogov. Moral se je naučiti, kako tekmovati z vami in ga ne smejo motiti vsa zanimiva drevesa, veverice ali požarnimi hidranti, ki jih vidi na poti. In tudi ne more iti spoznati vsakega psa, s katerim teče čez. Kot vaš partner za jogging mora iti z vami - in to bi lahko zahtevalo nekaj prakse. Tako je povodec, tako dolgo, kot je potrebno.
Nasvet št. 4 - po potrebi vzemite odmor. Fido bi lahko izgubil nekaj kilogramov? Potem najverjetneje ni v stanju, da teče dolgo časa. Hitrost temperature v bližini trimestne oznake? Jog zjutraj ali zvečer, in se odmori na senčnih območjih, da se nekaj počiva - in nekaj vode.
Tammy Dray
