10 razlogov, zakaj znanost pravi, da bi morali s svojim psom porabiti več časa

2024 Avtor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-11 19:31

Če je ena stvar, ki bi jo lahko vsi uporabljali malo več, je čas. (In denar in čokolada - toda to je druga zgodba.) Vaše življenje je zasedeno - še posebej v počitniški sezoni - in vaši dnevi so napolnjeni z delom, poslanstvom, čiščenjem, družinami in odnosi. In če ste v času tranzicije - imeti otroka, začeti novo službo, se poročiti itd. - vaš čas je še bolj prikrit. Vse te stvari seveda vplivajo na vaš odnos s svojim psi in koliko časa lahko preživite z njimi. Medtem ko nekateri od nas imamo srečo, da preživimo cel dan doma z našim mladičkom, drugi dobijo malo dragocenega posebnega časa s svojimi krznenimi prijatelji. Ni presenetljivo, da je ne glede na to, kakšen je vaš urnik, kakovost z enim samim seboj s psom zelo pomembna, tako za vašega mladiča kot tudi za vas! Naredili ste naložbo in pomembno odločitev, da dobite psa, in enako pomembno je, da jih ljubite čim pogosteje.

Vemo, da verjetno ne potrebujete natančnih razlogov, da bi preživeli čas s svojim dragocenim prijateljem za življenje, vendar smo mislili, da bi zaokrožili deset razlogov, zaradi katerih bi morali dejansko uničiti dodatne ure.

1. Učijo nas, da raztegnemo, ustavimo in vonjamo vrtnice in pijemo veliko vode.

Tam je velikolahko bi se učili od psov. V vsakem danem času, boste verjetno videli svojega psa, ki se raztegne, ustavi in dišeči cvetovi, medtem ko na jutranji sprehod, pozdravi soseda in gulp navzdol veliko vode, ko se vrne notri. Ko razmišljate o tem, gre za vse ukrepe, ki bi jih lahko izkoristili sami. Predstavljajte si, kako vzemite dan, ko aktivno zrcalite, kaj vaš mladiček počne. Ko se razteza, se raztegneš. Ko prenehajo s svojimi repi pri sosedi, sprašujete, kako delajo. Medtem ko preplavljajo nekaj H20, si vzamete kozarec zase. Seveda to ni vedno mogoče, toda če si vzamete čas, da boste več pozornosti in zrcala, ko boste lahko, se boste morda znašli v boljšem stanju in rutini.

2. Psi so še posebej koristni pri ADHD, avtizmu in senzoričnih težavah.

3. Psi lahko pripomorejo k boljšemu odnosu za svoje lastnike.

4. Psi vam preprečujejo, da se spremenite v družbeno neroden puščavnik … če to storite pravilno.

5. Hišni ljubljenčki lahko zdravijo ali pomagajo pri depresiji.

Obstaja razlog, zakaj zdravniki vedo, da predpisujejo hišnega ljubljenčka kot način, kako pomagati zdraviti in reševati depresijo.Medtem ko so stvari, kot so telesna vadba, zdrava prehrana, terapija in čas, ki je preživel z ljubljenimi, nedvomno pomemben za tiste, ki se spopadajo z boleznijo, lastniki in skrbi za očarljivega moškega prijatelja, se je izkazal kot uspešen pri pomoči vsem vrstam depresije, otroke in bivše vojake. Čeprav je to res veliko, je morda najbolj osnovno in sladko preprosto zato, ker vas nihče ne bo več ljubil brezpogojno kot vaš hišni ljubljenček. Vedno se strinjajo z vami, da vas prisluhnemo in sprejmemo za točno tisto, kar ste. Ne glede na to, kaj ste storili ali kaj se je zgodilo tistega dne - stresen dan na delovnem mestu, velik boj z možem ali sestro, strašna avtomobilska nesreča itd. - kažejo enako pozornost in naklonjenost. Skrb za hišne ljubljenčke - preprosto vzemite on / ona na sprehod, jih hranite in prikupite za nekatere Hiša iz kart, vas vzame iz sebe in naredi, da se počutite potrebno, želeno in pomembno. Obstaja veliko načinov, kako bi lahko preživljali svoj čas, toda s psom veste, da boste dobili tisto, kar vnesete. Ni veliko drugega življenja, ki prinaša tako trdno vrnitev.

6. Lastnik hišnega ljubljenčka je super za vaše srce - na več načinov kot eno!

7. Imate velik izgovor, da bi dobili vajo, ki ga boste ohranili.

Tega tedna vam ne moremo kriviti, ker ste preskočili telovadnico. Ali naslednji teden, ali … dobiš točko. Čas je denar, in medtem ko stevemVadba je odlična tako za vaš um in telo, na plošči imate že deset milijard stvari. Na srečo so lastniki psov vsakodnevno vmešani v vadbo, tudi če gre za samo dve ali tri tridesetminutne sprehode okoli bloka, da vsak dan pasejo svoj psi. Malo tako, seveda, če imate srečo, da imate dvorišče, v katerem lahko prehajajo. Ampak dober način za povečanje časa, preživetega s hišnim ljubljenčkom, in vaše zdravje se zavezuje, da jih bo vzel na pohod, vožnjo, hiter sprehod ali drugo vadbo, ki izboljšuje srce. Lahko začnete z majhnimi cilji - enkrat na teden, morda v sobotnem jutru - in potem delate od tam. Če pridete do točke, ko ste s svojim hišnim ljubljenčkom vključili tri dni na teden telesne dejavnosti, ste pravkar zagotovili mnogo bolj zdrav način življenja za oba!

8. Poraba časa s hišnimi ljubljenčki lahko pomaga pri krvnem tlaku.

Medtem ko sploh ni zdravilo (še vedno boste morali gledati, kaj jeste in koliko telesne vadbe dobite), ostaja dejstvo, da vam lahko hišni ljubljenček pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka. V eni študiji o 240 poročenih parov so lastniki hišnih ljubljenčkov pokazali nižji krvni tlak in nižje srčne frekvence med počitkom kot ljudje, ki nimajo krznenega prijatelja. To je bilo res, ali so bili v mirovanju ali podvrženi stresnim testom. Prav tako je bilo dokazano, da so otroci s hipertenzijo znižali krvni tlak, medtem ko so pili svoje pse. Lepoinzdravo - vzeli ga bomo!

9. Hišni ljubljenčki so naravni spodbujevalci razpoloženja.

10. Na vrhu: čas, ki ga preživite z vašim hišnim ljubljencem, je boljše zdravje ne le zanje, temveč zase.

Po navedbah Knjiga časov: od sekund do stoletij, zbirka ukrepov Leslie Alderman, večina nas preživi približno štirideset minut dnevno z našimi hišnimi ljubljenčki. Medtem ko se je znesek denarja, ki ga porabljamo za naše hišne ljubljenčke, povečal z 28,5 milijona leta 2001 na 53 milijonov leta 2012, se ta povprečni čas še ni spremenil v zadnjih letih. Medtem ko to ni posebej grozna številka, je nekaj, o čem razmišljati in poskusite dodati vsak teden. Hišni ljubljenčki popolnoma napredujejo od časa, ki ga preživijo z lastniki, pa tudi mi! Študije so pokazale, da je čas, ki ga preživimo z našimi živalmi, enakovreden boljšemu zdravju v nas.