Ali ste opazili, kako vaš pes vedno želi ustaviti in vonj iste lise, in kako se za isto pot, ki jo vzamete vsak dan, nikoli ne zdi, da se starejša za njih?
Ko sem začel delati in prakticirati Mindfulness to jesen, sem spoznal, da so naši psi Mentfulness Gurus in da se jih lahko veliko naučimo.
Biti pozoren pomeni biti prisoten v vašem življenju, kot se razvija, brez presojanja. Mnogi od nas imajo to idejo, da se bo življenje dogajalo v prihodnosti, vendar življenje ni vaja - to je to. Zdaj se dogaja življenje. Pustite, da vaš pes poučuje, kako ga lahko živahno živite!
1. V živo v trenutku
Vaš pes ne zanima preteklost ali skrbi za prihodnost. Živijo v sedanjosti in uživajo v njej!
13. Osredotočite se na dobro
Slabe izkušnje so ponavadi pri ljudeh, daljših od dobrih, saj je za psa zabaven in zanimiv del življenja veliko bolj prevladujoč. Bodite pozorni na vse zabavne stvari, ki se dogajajo danes!
14. Pomisli manj, počutite se več.
Ljudje imajo navado razmišljati o tem, kaj čutimo, namesto da bi prepoznal dejanski občutek v naših telesih. Bruce Lee je dejal: "Ne razmišljaj. FEEL. To je kot prst, ki kaže na Luno. Ne osredotočite se na prst, ali boste zamudili vso nebesno slavo."
15. Ljubiti brez razloga
Psi te radi, ker te imajo radi. Ne potrebujejo razloga za ljubezen.
Izbrana slika prek @petitbacon
