Fitnes ideje v zaprtih prostorih, da bi vaš pes premikal to zimo

2024 Avtor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:16

Fotografije: © iStock.com / Chalabala

Ne pustite, da bi zima omejila vadbo vašega psa - imeli smo nekaj zaprtih dejavnosti, da se boste premikali

V zimskih mesecih se vsi nagibamo v prezimovanje. Z Artic Vortex, zaradi česar je na prostem pogosto neznosna, je zelo enostavno obrniti na kavč krompir način in dal vadbo na hrbtni strani … veš, dokler se vreme ne ogreje. Priznam, da sem eden od teh ljudi. Z Oskarjem sva zelo udobna, pod toplim nadzorom odejo, poslušamo vetra, ki jo spuščamo zunaj. Ampak sem opazil, da smo dodali malo junk na oba naša debla. Torej moramo najti načine za premikanje, ne da bi dobili zmrzal.

Po preudarnem razmisleku in malem raziskovanju sem našel nekaj načinov, da lahko izničimo riti, ne da bi jih zamrznil. Tukaj je nekaj, ki jih bomo izvedli v naši rutini … in lahko tudi vi!

Stražarski mojster: Ne govorim o dragem kosu opreme za telovadnico. Imam dva letala po stopnicah, ki jih lahko uporabimo z Oskarjem, da bi zažgali energijo in tonirali naše tiste. To ni dirka, zato ne bomo tekli navzgor ali navzdol - ne želim se potovati čez moškega. In to je super za ljudi, ki živijo v stanovanjih ali stanovanjskih stavbah. Skupno stopnišče je vaša osebna telovadnica, ki omogoča dostop do psov (brez vseh mišic, ki so vezani). Začnite počasi in ne poskušajte premagati vseh letov hkrati. Spremljajte svoj srčni utrip in psa vašega psa, da določite pravi korak za oba. In prinesite steklenico vode, samo v primeru, da vam ali vašemu psu potrebujete hidratacijski odmor.

Čas igranja: To mora biti najboljša oblika vadbe kdaj. Možnosti so neskončne: skrivanje, iskanje, označevanje, opica na sredini ali vračanje vojne. Karkoli se vam zdi, da se gibljejo dlje časa, velja za vajo. In vam ni treba zapustiti hiše, da bi se znojili. Rezervirajte sejo zjutraj in zvečer po večerji. Datum vznemirjenja mora imeti oba izrezana.

Plesna zabava! Pripravite melodije in izsilite s svojim poochom. Takoj, ko začnete premikati, skočiti gor in dol in mahati roke v zrak, kot vam pravkar ne bo vseeno, bo vaš pes vznemirjen. Skočil bo, pobegnil in odskočil skupaj z vami. Ne ostanejo na enem mestu - se premaknite po prostoru in spodbujajte vašega psa, da vas spremlja. Če želite plesati s svojim poochom, lahko svoje pse spravite na dve sprednji tački in ga postavite na dve nogi. Ne potiskajte ga, če se ne želi ali se počuti neprijetno. Začnite z držanjem njegovih tačk 30 sekund in postopoma podaljšajte čas.

Čas plašča: Ali imate treadmill, ki se uporablja za obešanje ali sušenje oblačil? Čas je, da se vklopite in se premikate. Usposabljanje psa za sprehod po tekalni mizi lahko traja nekaj časa, vendar z uporabo nagrad za nagrajevanje ponuja veliko spodbudo za hojo. Nekateri psi ujamejo takoj, medtem ko so drugi malce neodločni, da se upajo na ta gibajoči pločnik. Spet ga morate počasi počasi, postopoma povečevati čas ali hitrost in nikoli ne pustite svojega psa brez nadzora na tekalni stezi.

Kaj počnete v zimskem času, da se prepričate, ali vaš pes ostane v obliki? Prosimo, da svoje predloge in predloge daste v spodnji komentar.