Fotografije: Paolo Gallo / Bigstock
Strah pred psi je pogost. Cynophobia - strah pred psi - je lahko ogromen in lahko vpliva na kakovost življenja posameznika.
Ko pes nenadoma začne lajati zate na drugi strani ograje, ali če pes pade na vas, medtem ko ste na sprehodu, je naraven, da se malo spravite. Toda za nekatere ljudi je takšna situacija več kot zgolj presenetljiva - zastrašujoča je.
Nekateri ljudje imajo ekstremno, včasih nerazumno, strah pred psi, tako močan, da ga je mogoče šteti za fobijo - imenovana je cynophobia.
Kaj je cynophobia?
Cynophobia, strah pred psi, je vrsta zoofobije ali strah pred živalmi. Ta posebna fobija ni tako pogosta kot strah pred pajki ali kačami, vendar je lahko tako resna za ljudi, ki ga doživljajo. Medtem ko si lahko svojega psa videl kot svojega zvestega prijatelja in spremljevalca, nekoga, ki te brezpogojno ljubi in kdo te ne bi nikoli prizadel, ga lahko nekdo drug vidi kot grožnjo in grožnjo.
Sorodni: Zakaj psi krožijo, preden se ležejo?
Cynophobia, kot vse fobije, je ekstremna in iracionalna in morda nima natančnega vzroka. Za ljudi, ki trpijo zaradi sinofobije, morda ni specifičen za določeno vrsto psa ali celo za pse določene velikosti. Če imate citofobijo, je velik in agresiven Rotvajler morda enako zastrašujoč kot mladiček z majhnim zlatnim prtljažnikom. Nekatere ljudi s cynophobia lahko celo sprožijo podobo psa na televiziji ali vid psa skozi okno.
Kako lahko premagate Cynophobia?
Mnogi ljudje, ki trpijo zaradi cynophobia, navajajo, da se boji psov toliko časa, kolikor se spominjajo - morda ne bodo mogli ugotoviti, kdaj ali kako se je strah začel. Cynophobes se lahko bojijo, da jih je pes opraskal ali ugriznil, ne samo, da bi bili zlobno napadeni.
Sorodni: Ali psi občutijo empatijo?
Pogled psa lahko povzroči nehoten odziv na strah, kar povzroči, da se oseba začne znojenje in tresenje - morda imajo težave z dihanjem ali pa imajo izkušnje s paničnim napadom. Čeprav je ta vrsta reakcije neprostovoljna, je mogoče premagati cynofobijo, kot velja za večino fobij.
Najpogostejše zdravljenje za cynophobia je kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT), ki je oblika psihoterapije. CBT temelji na ideji, da način razmišljanja o stvareh vpliva na naša čustva in s tem na naš odgovor. S spreminjanjem načina, kako cynophobe razmišlja o psih, je mogoče zmanjšati in sčasoma odpraviti nehoten odziv na strah. To se lahko doseže s sistematično desenzitizacijo, kombinacijo vizualizacijskih vaj in postopnim izpostavljanjem, povezanim z vadbo za dihanje in sprostitvami, da se zmanjša odzivnost strahu. Odvisno od resnosti fobije, lahko traja nekaj časa.
Tudi če poznaš svojega psa, da je najnevarnejši pes na planetu, ne smete domnevati, da se bodo vsi, s katerimi se srečujete, počutili na enak način. To je vaša naloga kot odgovoren lastnik psa, ki poučuje vašo pesnjo poslušnost in ga nadzira. Nikoli ne veš, kdaj bi naletel na nekoga, ki se boji psov in morda ne bodo delovali racionalno. V situacijah, kot je ta, bo ustrezno usposabljanje in socializacija pripomoglo, da bo vaš pes varen.
