6 nasvetov za izboljšanje telesne sposobnosti vašega psa

2024 Avtor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:16

Fotografije: forbis / Shutterstock

Premaknite se s svojim pooch s temi nasveti o zabavnih in prostih telesnih dejavnostih

Redna vadba je izjemno pomembna za vaše zdravje in fitnes, vendar je tudi za vašega ljubljenčka potrebna. Bolj aktiven je vaš hišni ljubljenček, bolj zdravi bo. Nimate nujno, da psa vzamete s tekom 5 milj dnevno, vendar obstaja nekaj preprostih načinov, kako izboljšati telesno sposobnost vašega ljubljenčka - in svoje! V tem članku boste prejeli 6 koristnih nasvetov, da bi vaš ljubimec postal bolj aktiven in izboljšal svoje zdravje.

1.) Power Walking

Ko vzamete svojega psa na sprehod, koliko truda vas resnično porabi? Možnosti so dobre, da vzamete svojega psa za lagodno sprehode, ki mu daje dovolj časa za drobovje, vendar ne naredi veliko v smislu vadbe. Če želite izboljšati telesno pripravljenost vašega psa, boste morda morali pobrati hitrost - cilj nekaj za 15 do 20 minut na miljo. Pri tej hitrosti, se morate počutiti, kot da ste se dobro trudili in vaš pes lahko začel panting. Ne skrbi! To je normalno - če vaš pes začne pokazati težko dihanje, vendar se boste morda morali ustaviti za počitek.

Sorodni: Fitnes s Fido - premaknite se in se potegnite!

2.) Jogging

Jogging s svojim psom ni nekaj, na kar lahko skočite, zlasti če se vaš pes ne uporablja za energično vadbo. Psi imajo radi tekmovati, vendar si vzamete čas, da povečate svojo vzdržljivost, tako da jih večkrat na teden vzamete na kratke jogove, postopoma povečate dolžino jogija. Začnite vsako jog s kratkim obdobjem ogrevanja in pazite na svojega psa, da se prepričate, da se ne preveč utrudijo. Do trenutka, ko lahko vi in vaš pes peljite tri ali štiri 20-minutne jogije na teden, lahko začnete razmišljati o povečanju kilometrine - samo se prepričajte, da ne boste prehitevali prehitro.

3.) Usposabljanje za agility

Izobraževanje za agility ni samo odlična vadba za pse, lahko pa je tudi zabavna za njih. Tkanje skozi drogove in vožnja nad deskami pomaga razvijati koordinacijo mišic in ohranja vašega psa aktiven. Če nimate dostopa do agility tečaja, vam ni treba sami zgraditi - uporabite nizke stene in ograje, ograje in druge obstoječe predmete za pot vašega psa.

4.) Aktivna igra

Še en odličen način za povečanje telesne pripravljenosti vašega psa je aktivno igranje iger. Igra prenašanja lahko prinese vaš pes, medtem ko vam oba med sabo daje nekaj kakovostnega časa. Ostale možnosti za aktivno igro vključujejo igre vlačilca in skrivalnice. Da bi vaš pes res tekel, vrgel žogico ali udaril v teniško kroglo z loparjem, s katerim bi psa prinesel. Prav tako lahko poskusite igrati te igre na hribovitih območjih, kjer bo vaš pes moral porabiti malo dodatnih naporov.

Sorodni: Indoor Dog Fitnes Ideje, da vaš pes premikanje to zimo

5.) Plavanje

Plavanje je odlična vadba z majhnim učinkom, s katero se vaš pes premika. Večina psov ima radi vodo, zato se bodo pri tej priložnosti lažje vključile v to vrsto vaje. Če vaš pes potrebuje malo spodbude, da prvič vstopi v vodo, poskusite metati žogo ali igračo.

6.) Ustvarjalna vaja

Poleg zgoraj navedenih možnosti obstaja še veliko drugih možnosti za ustvarjalno vadbo. Na primer, poskusite svojega psa trenirati, da bi ujeli frizbi, kar vam bo dalo priložnost kombinirati obdobja igranja z vadbo. Druga odlična možnost je, da psa vzamete s seboj na vožnjo s kolesom - lahko držite svojo povodec, tako da teče za vami na kolesu. To vam bo omogočilo, da vzamete svojega psa za daljše sprehode / teče, kot bi sicer lahko bili sposobni.

Vodenje vašega psa aktivnega je bistveno za njegovo zdravje in dobro počutje. Upajmo, da so ti nasveti dali nekaj idej za to, kako vključiti svojega psa v več vaja, da bi izboljšali svojo sposobnost.