Tukaj na BarkPostu vemo, kako pomembno je ohraniti zdravje. Toda z 9 do 5-imi in vsakodnevnim življenjem, ki je na poti, je težko najti čas, da si prizadeva za oblikovanje. Ampak vodenje bolj zdravega življenjskega sloga ne pomeni, da morate obnavljati vsakodnevno rutino - majhne, vsakodnevne spremembe imajo lahko veliko razliko. In tvoj Pooch bi bil lahko usodni partner, s katerim bi lahko prišel v obliko! Vaša lastna navijačica z repom, ni možnosti, da bi vaš mladiček izkrvavil, ker je hungover ali preveč utrujen, da bi treniral! Torej, preglejte te sedem preprostih načinov, kako se prilagoditi svojemu gospodu Muttivatorju.
1. Preklopite na dvorišče po sprehodu po bloku.
Vsi prepoznamo zvok praskanja v vratih spalnice zjutraj, ko je vaš mladiček pripravljen, da ga pustite zunaj. Toda namesto da bi zaspali skozi hišo na dvorišče, ko počakate, da bi kotliček vrenil, zgrabite svinec in namesto tega pokažite kratek krog okoli bloka. Ne samo, da boste vi in vaš pes izkoristili dodatno vadbo, vendar se boste domov počutili osveženi in pripravljeni za dan pred nami - nobene kave ni potrebno!
2. Prepričajte se, da so vsi prigrizki zdravi.
Z zdravim režimom telesne vadbe mora biti tudi zdrava prehrana. Odpravite sladke prigrizke v vas in psa svojega psa in se odločite za svežo zelenjavo in sadje, kot okusne pick-me-ups skozi ves dan. Veliko predpakiranih prigrizkov za pse je tako slabo za naše mladiče, kot so sladkarije za nas. Obstaja nekaj živil, ki so strupeni za vašega psa, zato se prepričajte, da ste seznanjeni s tem, kaj se je treba izogniti, preden spremenite svojo dieto!
3. Pomagajte pri vsakodnevnem sprehodu.
Hoja je eden najpogostejših načinov, kako lastniki psov in njihovi kosmati prijatelji ostanejo primerni. Ampak dodajanje malo več energije v vašo hojo lahko poveča vas in vašega ljubimca vadba vnosa, ne da bi dodaten čas iz svojega dne. Poskusite preklopiti hojo na vožnjo, ko ste na pol poti domov, ali pa se sprehodite v park v stalni jog. Če dodate igro v igro, vam bo srce srce črpalo, ko teče naprej in nazaj, ponavljajoče se metanje pa vam bo dalo tudi vaše nadlakte. Ne pozabite, da je pomembno, da zgradite obe ravni vzdržljivosti, zato začnite počasi in nato povečajte hitrost na lastno hitrost.
4. Ustvarite agility tečaj na domu.
Vaš pooch je prepričan, da ljubite tek na platformah, predorih in tkanih palicah na dvorišču. Hitro in natančno premikanje med vožnjo skozi tečaj se bo izkazalo za dobro vadbo tako za ljudi kot za pse. Plus, to je popoln način preživeti svoje otroštvo, ko se odpravite na skok, preskakujete in skočite skozi otroško igrišče.
5. Pojdi zofe in igraj!
Preprosto igranje s svojim psom ima lahko veliko koristi za vas. Zakaj ne bi nekaj minut oddaljeni od televizije vsak večer, da bi se zbrali in se zabavali s svojim mladičkom? Preizkusite igro vlečenja vojne ali lovite na dvorišču, da vas premaknete. Prav tako je velik stres razbremenilec, ko ste prišli domov iz težkega dne na delovnem mestu.
6. Vzemite zdravstveni razred kuža.
Dolgčas za tedensko telovadnico? Zakaj ne bi pretresali stvari in vključili svojega psa na vadbo, tako da poskusite nekaj, kar lahko uživate oba. Pridobitev povsem novega pomena pojmu navzdol obrnjen psa, Doga (pes joga) je odličen za izboljšanje moči in prožnosti pri lastnikih in hišnih ljubljenčkih. Presenetljivo je, da psi vadijo jogo instinktivno in vam lahko resnično pokažejo stvar ali dve, ko gre za pozdravi sanj! Če to v resnici ni tvoja stvar, lahko tudi preverite svoj lokalni tekmovalni klub, saj mnogi sprejmejo krznene člane.
7. Pojdi na skupinski pes pes s prijatelji.
Ko vreme postane toplejše, ne moremo čakati, da preživimo svoj vikend s prijatelji s prijatelji. Toda namesto da bi šli na plažo in sončenje, zakaj ne bi zbrali nekaj ljubkih prijateljev in se odpravil na sprehod. Lahko bi se celo zdravili na pse prijazno pub stop-off na poti domov. Pawfect!
